Category: News

Artikel yang paling banyak dibaca di Arts & Entertainment

Setiap hari, saluran The Independent’s Arts & Entertainment dikemas penuh dengan berita, fitur dan ulasan di film, musik, klasik, seni visual, arsitektur, televisi & radio, teater & tarian, komedi dan bagian buku.


Seperti yang Anda harapkan dari cakupan yang begitu luas, 12 artikel terbaca di tahun 2011 adalah kumpulan yang sangat beragam, yang menampilkan empat artikel di film, satu di televisi, dua di komedi stand-up, dua dari dunia visual seni, dua buku dan satu di selebriti pada umumnya.

Daftar ini juga menunjukkan bahwa pembaca seni Independen lebih tertarik pada artikel fitur panjang daripada berita langsung, wawancara atau ulasan pop. Sementara daftar ini berisi 12 artikel ‘paling banyak dibaca’ pada tahun 2011, Wakil Walikota Independen Editor Alice Jones juga telah memberikan apa yang dia rasakan adalah kisah terpenting tahun ini. Tinggalkan pemikiran Anda pada daftar di bagian komentar di bawah ini.

Artikel yang paling banyak dibaca adalah artikel Art & Entertainment yang diterbitkan pada tahun 2011 yang telah dikunjungi oleh jumlah pengguna terpisah terbanyak sampai saat ini.

  1. Rahasia Harry Potter keluar setelah PR slip memberi permainan menjauh Dengan Rob Sharp

    Inilah kisah bagaimana seorang perusahaan PR Skotlandia secara sengaja membocorkan ‘sangat rahasia’ memo tentang masa depan Harry Potter. Setelah berminggu-minggu kerahasiaan dan spekulasi tentang ‘Pottermore’ – tindak lanjut online dari buku-buku Harry Potter – StonehillSalt secara tidak sengaja mengirim email ke hampir selusin wartawan surat kabar nasional yang berisi rincian proyek, strategi PR-nya, dan ironisnya, apa yang harus dilakukan Sebaiknya rinciannya bocor dulu
  2. Anak laki-laki inbetweener diintimidasi di lokasi syuting Oleh Bang Showbiz

    Umpan berita hiburan Bang Showbiz kami mungkin tidak populer di kalangan pembaca, namun hal itu tidak menghentikan cerita jokey, ‘behind the scenes’ dari film The Inbetweeners yang menjadi cerita kedua yang paling banyak dibaca pada tahun 2011. Cerita tersebut menceritakan Cerita tentang bagaimana, saat beristirahat dari syuting, bintang film tersebut membuat sepak bola mereka dicuri oleh sekelompok ‘pemuda yang tampan’.
  3. Cult drama remaja Inggris mengejutkan orang Amerika Oleh Alice-Azania Jarvis

    Keberhasilan Skins ‘Inggris tidak bisa dipungkiri tapi pemutaran perdana remake Amerika drama kultus remaja itu dikecam oleh komentator AS sebagai orang yang busuk, kejam dan, agak hisak, “pertunjukan paling berbahaya untuk anak-anak … yang pernah ada.” Artikel Alice-Azania Jarvis menggali kehebohan, dan juga melihat fenomena Skins secara umum, dan kemudian menjadi artikel seni ketiga yang paling tahun ini. Sayangnya untuk Skins kontroversi gagal untuk mengipas api popularitas dan MTV tidak memperpanjang acara untuk seri kedua.
  4. Sebanyak 50 buku yang harus dibaca setiap anak Dengan berbagai penulis
    Mengikuti komentar Michael Gove bahwa dia ingin anak-anak berusia 11 tahun membaca buku yang setara dengan buku ini dalam seminggu, kami meminta tiga penulis terkemuka (Phillip Pullman, Michael Morpurgo dan Michael Rosen) dan dua penggemar buku independen The Independent in the house (John Walsh dan Katy Guest) untuk masing-masing menyusun daftar sepuluh buku yang sesuai untuk siswa kelas 7 untuk dibaca.
  5. McIntyre dilukai oleh ucapan ‘nasty’ dari komik sesama pada malam penghargaan Oleh Anthony Barnes
    Inilah kisah mengungkap bagaimana Michael McIntyre dibiarkan merasa ‘mengerikan’ setelah menjadi jagoan lelucon pelawak komedi di British Comedy Awards. Laporan kami tentang bagaimana McIntyre mengatakan kepada Radio 4’s Desert Island Discs menunjukkan bagaimana dia ‘terkejut’ dengan reaksi bermusuhan yang diprovokasinya dari orang-orang yang dia anggap rekan-rekannya, masuk di nomor lima.
  6. Lelucon ‘terbaik’ di Edinburgh Comedy Festival, menurut 3.000 penggemar Oleh Adam Sherwin

    Halaman komedi dan teater kami melotot pada bulan Agustus saat Festival Edinburgh tahunan menghibur ribuan pembaca secara online. Sejauh ini, artikel paling populer dari Fringe adalah potongan berita Adam Sherwin yang merinci hasil polling 3.000 penggemar oleh saluran televisi Dave untuk menemukan lelucon festival terbaik tahun 2011. Pemenangnya adalah lelucon Nick Hare: “Saya membutuhkan kata sandi delapan karakter sehingga saya memilih Putri Salju dan Tujuh Kurcaci.” Artikel tersebut juga merinci runner-up dan mengapa penyihir veteran Paul Daniels yang memetik sendok kayu tahun ini.
  7. Perpustakaan dikosongkan dalam upaya untuk melawan penutupan Oleh Ellen Branagh, Pers Asosiasi
    Pemotongan anggaran memiliki efek dramatis pada komunitas kreatif Inggris, dengan perpustakaan di antara area yang paling terpukul di dunia seni. Cerita ketujuh kami yang paling banyak dibaca menceritakan bagaimana, dalam upaya untuk menghentikan penutupan, pengguna satu perpustakaan di dekat Milton Keynes menarik alokasi buku mereka yang maksimal, benar-benar mengosongkan perpustakaan stok. Protes Facebook yang diselenggarakan melihat lebih dari 16.000 buku dihapus dari perpustakaan pada tingkat 378 per jam.
  8. Tidak ada lagi pahlawan: Mengapa tidak ada orang lain yang bisa membuat film seperti Steven Spielberg Oleh Tim Walker
    Apakah kita pernah melihat orang seperti Steven Spielberg lagi? Itulah pertanyaan yang diajukan oleh Tim Walker di artikel fitur ini mulai pertengahan September. Karena ahli waris Spielberg mulai membuat film musim panas sendiri, Tim melihat kembali apa sebenarnya yang membuat film ‘era keemasan’ Spielberg sedemikian menawan.
  9. Kecelakaan $ 175m sangat buruk sehingga bisa mengakhiri ledakan 3D Oleh Geoffrey Mcnab
    Disney sangat membutuhkan ‘Mars Needs Mums’ untuk dijadikan box office yang bisa membantu membenarkan biaya tiket bioskop 3D, belum lagi mendapatkan kembali sebagian dari biaya $ 175 juta yang harus dikeluarkannya. Sayangnya bagi mereka, film ini gagal, menghasilkan kurang dari $ 7 juta pada akhir pekan pembukaannya dan, seperti yang ditunjukkan oleh Geoffrey Macnab, mengajukan pertanyaan serius tentang keberlanjutan pembuatan film 3D secara jangka panjang.
  10. Haunted oleh foto itu: One for the album? Oleh Tim Walker

    Entri lain dari Tim Walker – satu-satunya jurnalis yang muncul dalam daftar kesenian tahun 2011 yang paling banyak dibaca dua kali. Yang satu ini tentang foto selebriti malang yang membantu mengurungkan waktu bertahun-tahun, terkadang berpuluh-puluh tahun, dengan pengawasan gambar yang cermat. Artikel tersebut muncul setelah mantan bassis Blur Alex James tertangkap sedang melihat kilatan kekaguman saat Jeremy Clarkson dan David Cameron mengobrol satu sama lain selama festival Harvest di bulan September.
  11. Para seniman yang melewati batas Oleh Shaun Walker
    Sebuah fitur menarik dari Koresponden Koresponden Shaun Walker di daerah Frankina seni radikal kolaboratif. Setelah membuat marah pihak berwenang Rusia dengan mengadakan pesta pora, melemparkan kucing sebagai kasir dan membalikkan mobil polisi atas nama seni, kelompok tersebut melihat anggota ditangkap dan menghadapi hukuman penjara hingga 20 tahun karena ‘mengorganisir sebuah kelompok kriminal’.
  12. Sarung tangan dimatikan: legenda grafiti King Robbo telah muncul kembali untuk menyelesaikan sebuah skor dengan Banksy Oleh Matilda Battersby
    Kisah yang luar biasa dari salah satu persaingan dunia seni modern yang paling sengit. Editor Video Online Independen Matilda Battersby berbicara dengan legenda grafiti King Robbo, dalam wawancara pertamanya dengan sebuah surat kabar, untuk mendiskusikan bagaimana perseteruannya dengan Banksy beralih dari olok-olok lidah ke pipi untuk sesuatu yang lebih serius.

Baca Juga :

Bagaimana Perangkat Elektronik Mempengaruhi Tidur

Semua orang bersantai sebelum mereka tidur. Taruh piyama, sikat gigi, lepaskan semuanya. Dan jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin akan mendapatkan sedikit waktu layar sebelum memutuskan untuk menamainya malam ini.


Mungkin membaca buku tentang menyalakan Anda, memeriksa email Anda di iPad Anda, atau mungkin masuk dalam beberapa putaran Candy Crush.

Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan mengetahui bahwa waktu layar kita bisa mengganggu tidur kita. Dan karena tidur sangat penting bagi kesehatan otak kita, manajemen stres, dan ingatan kita mungkin menyakiti diri kita sendiri tanpa benar-benar menyadarinya.

Mari kita lihat apa yang baru-baru ini diketahui ilmuwan tentang ritual tidur kita, bagaimana perangkat elektronik kita mempengaruhi tidur, dan apa yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kualitas waktu tidur kita.
Blue Screen of Death

Lebih dari sekedar beberapa dari kita mungkin sedikit kecanduan teknologi. Jadi berapa banyak dari kita yang melakukannya?

Laporan yang dikeluarkan oleh National Sleep Foundation pada tahun 2014 menemukan bahwa 89 persen orang dewasa dan 75 persen anak-anak memiliki setidaknya satu perangkat elektronik di kamar tidur mereka. Mereka juga melaporkan pada 2011 yang mengatakan 95 persen orang menggunakan perangkat elektronik dalam waktu satu jam sebelum tidur.

Para ilmuwan telah menjadi penasaran jika cahaya yang dipancarkan oleh perangkat elektronik kita bisa membahayakan kualitas tidur kita.

Salah satu studi terbaru yang dipublikasikan di PNAS telah menemukan bukti bahwa ini bisa terjadi.

Mereka membawa 12 sukarelawan dan menempatkan mereka dalam kondisi yang berbeda sebelum tidur. Peserta membaca selama 4 jam sebelum waktu tidur yaitu pukul 10 malam selama 2 minggu.


Untuk minggu pertama setengah dari kelompok menggunakan e-reader, dan separuh lainnya membaca dari buku-buku kertas. Ini dilakukan seminggu penuh. Kemudian para ilmuwan beralih dua kelompok untuk minggu kedua. Mereka yang memiliki e-reader sekarang membaca buku-buku kertas, dan pembaca kertas sekarang membaca dari perangkat elektronik.

Mereka memperhatikan bahwa melatonin bahan kimia yang membantu mengatur pola tidur kita – dikurangi hingga 50 persen pada mereka yang membaca dengan perangkat elektronik. Tingkat ini juga menunjukkan bahwa ritme sirkadian telah tertunda sekitar satu setengah jam.

Pembaca perangkat elektronik juga membutuhkan waktu sekitar 10 menit lebih lama untuk tidur dan juga tidur kurang nyenyak 10 menit – atau REM di malam hari. Para peserta juga melaporkan merasa tidak waspada pada pagi hari setelahnya.

Gangguan Layar

Sementara itu adalah salah satu studi yang lebih baru, ini jelas bukan yang pertama. Penelitian sebelumnya telah melihat efek perangkat pada pola tidur dan bagaimana cahaya mereka mempengaruhi produksi melatonin kita untuk sementara.

Satu studi yang dipublikasikan di Behavioral Sleep Medicine melacak frekuensi dan penggunaan media sebelum tidur di 532 siswa. Hasil penelitian menemukan bahwa penggunaan komputer dan telepon seluler dikaitkan dengan gejala insomnia. Yang lebih menarik adalah perangkat media lain – seperti televisi atau tablet – tidak berbagi tautan ini.

Sementara studi ini merupakan langkah awal yang baik, masih ada beberapa pertanyaan yang tidak terjawab. Apa mekanisme yang tepat? Seberapa kuat cahaya itu? Seberapa besar hal tersebut mempengaruhi kadar melatonin kita?
Iblis di Rincian

Studi terbaru dari PNAS adalah studi yang sangat kecil dalam situasi yang sangat terkendali. Ia juga menyuruh orang membaca selama 4 jam, yang sepertinya tidak realistis. Saya ragu banyak orang membaca itu jauh sebelum tidur.

Ini bukan satu-satunya studi yang menderita sekelompok kecil subjek – yang dapat mempengaruhi temuan. Jadi harus diambil dengan sebutir garam. Studi yang lebih besar mengenai kerangka waktu yang lebih lama yang mencerminkan kondisi dunia nyata perlu memverifikasi temuan ini. Tapi ini tidak berarti kita juga harus mengabaikan data saat ini.

Inilah isu lain yang perlu dipertimbangkan. Perangkat elektronik memiliki kemampuan luar biasa untuk menarik perhatian kita. Entah itu mengecek email atau bermain game, itu membuat otak tetap terlibat. Mungkin karakteristik ini dikombinasikan dengan paparan cahaya yang berlebihan yang bisa menjadi pelakunya.

Penelitian dari Michigan University menjalankan dua penelitian dengan para manajer dan karyawan untuk memantau pengaruh penggunaan smartphone sebelum tidur. Di kedua penelitian tersebut ditemukan bahwa penggunaan smartphone pada malam hari untuk keperluan bisnis mengurangi waktu tidur. Ini juga mengurangi tingkat energi mereka keesokan harinya.

Anehnya mereka juga melihat bahwa perangkat smartphone memiliki efek negatif lebih besar daripada perangkat digital lainnya seperti TV dan komputer laptop.

Texting Mempengaruhi Tidur dan Nilai

Perangkat elektronik juga bisa mempengaruhi remaja. Penelitian yang melihat secara khusus pada remaja dan perangkat mereka menemukan bahwa teks larut malam mempengaruhi tidur dan nilai.


Para ilmuwan mengumpulkan data dari remaja tentang perilaku SMS dan kinerja akademis. Mereka menemukan bahwa mereka yang mengirim sms lebih dari 30 menit setelah lampu padam tidak hanya memiliki nilai lebih buruk, tapi mengantuk keesokan harinya daripada remaja yang mengirim sms kurang dari 30 menit.

Temuan menarik lainnya dari penelitian tersebut mengungkapkan bahwa tidak ada penurunan kinerja sekolah bagi mereka yang mengirim SMS saat lampu menyala. Para periset percaya bahwa temuan ini bisa berarti bahwa efek cahaya layar dapat diperkuat saat perangkat digunakan dalam kegelapan.
Tip Tidur untuk Perangkat

Bila perangkat digital diperhatikan, ada beberapa panduan yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda menunda.

Rekomendasi dari Mayo Clinic menyarankan setidaknya meremehkan kecerahan pada perangkat Anda dan pastikan Anda menyimpannya setidaknya 14 inci dari wajah Anda. Hal ini akan mengurangi kemungkinan cahaya akan mengganggu produksi melatonin normal Anda.

Bukti lain dari studi klinis merekomendasikan melepaskan diri dari perangkat digital Anda satu jam sebelum tidur. Ini akan membantu Anda melepaskan diri dari stressor harian dan kecemasan potensial. Tidak ada yang lebih buruk daripada mengkhawatirkan masa depan saat Anda harus santai dan bersiap untuk tidur.

Akhirnya, studi baru-baru ini menemukan bahwa mendapatkan banyak cahaya alami di siang hari dapat menghilangkan efek sinar biru dari perangkat yang digunakan pada malam hari. Periset menemukan bahwa kadar melatonin dalam sampel air liur sama untuk kelompok yang membaca buku kertas atau dari tablet.

Hal ini akan membantu meningkatkan kualitas tidur sekaligus mengurangi sulitnya tertidur.

Tidurlah Baik Teman Saya

Meskipun beberapa periset tidur memperhatikan bagaimana perangkat elektronik mempengaruhi tidur, semakin banyak sains yang perlu dilakukan. Tapi ada indikator bahwa layar itu sendiri, atau setidaknya efeknya pada kebiasaan tidur kita bisa menimbulkan beberapa masalah.

Studi lebih lanjut yang dilakukan pada emisi ringan dari elektronik harus memberi kita beberapa jawaban. Studi sedang berlangsung, dan tidak diragukan lagi kita akan melihat lebih banyak data di tahun-tahun mendatang. Saya pasti akan memberi tahu Anda apa yang mereka temukan.

Sementara itu, jangan lupa betapa pentingnya tidur bagi kesehatan otak Anda. Jadi memprioritaskan sesuai, sehingga Anda bisa menyerang hari Anda sepenuhnya bertunangan, waspada, dan dengan fokus.

Baca Juga :

Nutrisi: Tip untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Nutrisi yang baik adalah salah satu kunci untuk hidup sehat. Anda bisa meningkatkan kesehatan Anda dengan menjaga diet seimbang.

Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral. Ini termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, susu, dan sumber protein.

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan berikut. Jika Anda menjawab ya pada salah satu dari mereka, bicarakan dengan dokter Anda tentang kesehatan Anda. Anda mungkin perlu memperbaiki kebiasaan makan Anda untuk nutrisi yang lebih baik.

  • Apakah Anda memiliki masalah kesehatan atau faktor risiko, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi?
  • Apakah dokter Anda mengatakan bahwa Anda dapat memperbaiki kondisi Anda dengan nutrisi yang lebih baik?
  • Apakah diabetes, kanker, penyakit jantung, atau osteoporosis berjalan di keluarga Anda?
  • Apakah Anda kelebihan berat badan?
  • Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang makanan apa yang harus Anda makan atau apakah Anda harus minum vitamin?
  • Apakah Anda berpikir bahwa Anda akan mendapatkan keuntungan dari melihat ahli diet terdaftar atau seseorang yang mengkhususkan diri dalam penyuluhan gizi?

Jalan menuju perbaikan kesehatan

Nutrisi: Tip untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
Nutrisi: Tip untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Sulit mengubah kebiasaan makan Anda. Ini membantu jika Anda berfokus pada perubahan kecil. Membuat perubahan pada makanan Anda mungkin juga bermanfaat jika Anda memiliki penyakit yang dapat diperburuk oleh hal-hal yang Anda makan atau minum. Gejala dari kondisi seperti penyakit ginjal, intoleransi laktosa, dan penyakit celiac semuanya bisa diuntungkan dari perubahan diet. Berikut adalah saran untuk meningkatkan kesehatan Anda. Pastikan untuk tetap berhubungan dengan dokter Anda sehingga mereka tahu bagaimana keadaan Anda.

Temukan titik kuat dan lemah dalam diet Anda saat ini. Apakah Anda makan 4-5 cangkir buah dan sayuran setiap hari? Apakah Anda mendapatkan cukup kalsium? Apakah Anda makan whole grain, makanan berserat tinggi? Jika demikian, Anda berada di jalur yang benar! Teruskan. Jika tidak, tambahkan lebih banyak makanan ini ke makanan harian Anda.

Catat asupan makanan Anda dengan menuliskan apa yang Anda makan dan minum setiap hari. Catatan ini akan membantu Anda menilai diet Anda. Anda akan melihat apakah Anda perlu makan lebih banyak dari kelompok makanan tertentu.

Pikirkan meminta bantuan dari ahli diet. Mereka dapat membantu Anda mengikuti diet khusus, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan.


Hampir semua orang bisa mendapatkan keuntungan dari mengurangi lemak yang tidak sehat. Jika saat ini Anda makan banyak lemak, berkonsultasilah untuk mengurangi dan mengubah kebiasaan Anda. Lemak tidak sehat meliputi hal-hal seperti: daging ayam gelap kulit unggas potongan lemak daging babi, daging sapi, dan domba; dan makanan susu berlemak tinggi (susu utuh, mentega, keju).

Cara untuk mengurangi lemak tidak sehat meliputi:

  • Alih-alih menggoreng daging, dipanggang, dipanggang, atau dipanggang. Lepaskan kulit sebelum memasak ayam atau kalkun. Cobalah makan ikan minimal seminggu sekali.
  • Kurangi lemak ekstra. Ini termasuk mentega pada roti, krim asam pada kentang panggang, dan dressing salad.
  • Gunakan versi rendah lemak atau nonfat dari makanan ini.
  • Makanlah banyak buah dan sayuran dengan makanan Anda dan sebagai makanan ringan.
    Bacalah label nutrisi pada makanan sebelum Anda membelinya. Jika Anda memerlukan bantuan dengan label, tanyakan pada dokter atau ahli diet Anda.
  • Saat Anda makan di luar, sadarlah akan lemak tersembunyi dan ukuran porsi yang lebih besar.
  • Tetap terhidrasi penting untuk kesehatan. Minumlah minuman dengan kalori rendah atau rendah kalori, seperti air atau teh. Minuman manis menambahkan banyak gula dan kalori ke dalam makanan Anda. Ini termasuk jus buah, soda, olahraga dan minuman energi, susu manis atau beraroma, dan es teh yang dipermanis.

Hal yang perlu diperhatikan

Nutrisi seimbang dan olahraga teratur sangat baik untuk kesehatan Anda. Kebiasaan ini bisa membantu Anda menurunkan atau mempertahankan berat badan. Cobalah untuk menetapkan tujuan yang realistis. Mereka bisa membuat beberapa perubahan diet kecil yang tercantum di atas atau berjalan setiap hari.

Nutrisi: Tip untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
Nutrisi: Tip untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Dokter dan ahli diet menyarankan untuk membuat kebiasaan makan yang sehat sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari daripada mengikuti diet iseng. Tips dan diet nutrisi dari berbagai sumber bisa menyesatkan. Ingat saran di bawah ini, dan selalu tanyakan dulu ke dokter Anda.

Diet rahasia bukanlah jawabannya. Makanan ringan atau diet jangka pendek mungkin menjanjikan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, mereka sulit untuk bertahan dan bisa saja tidak sehat.
Nutrisi yang baik tidak masuk dalam pil. Cobalah makan aneka makanan. Tubuh Anda sangat diuntungkan dari keseluruhan makanan sehat. Ambil saja vitamin yang diresepkan dokter Anda.

Program diet atau produk bisa membuat Anda bingung dengan klaim mereka. Kebanyakan orang di iklan ini mendapatkan bayaran atas dukungan mereka. Mereka tidak membicarakan efek samping, masalah, atau berat badan kembali.

Pertanyaan untuk ditanyakan ke dokter

Berapa porsi yang harus saya makan dari masing-masing kelompok makanan?
Jika saya menjalani diet ketat, seperti vegetarian atau vegan, bagaimana saya bisa memperbaiki kesehatan saya?
Adakah kebiasaan makan tertentu yang harus saya ikuti untuk kondisi kesehatan saya?

Baca Juga :